Kenali Manfaat Jenis Keju

Kenali Manfaat Jenis Keju

Ghiboo.com - Rasanya yang asin dan gurih, menjadikan keju makanan favorit banyak orang. Makanan  ini ternyata memiliki kandungan gizi yang tinggi dan memberikan manfaat bagi tubuh.

Berikut ini 4 jenis keju yang perlu Anda konsumsi, dilansir melalui Boldsky, Kamis (22/3).

Keju cottage

Untuk mengontrol asupan lemak jenuh, usahakan selalu mengonsumsi keju cottage rendah lemak. Bagi vegetarian, keju cottage merupakan alternatif sehat untuk daging. Keju ini kaya akan protein dan mengandung kalsium, fosfor, vitamin B dan natrium. Keju cottage cocok jadi cemilan malam yang sehat sekaligus mengenyangkan.

Keju gouda

Jenis keju ini amat baik untuk tubuh, kulit dan rambut. Keju gouda kaya akan vitamin A, mineral seperti kalsium, fosfor dan seng. Seng membantu menyembuhkan luka dan meningkatkan fungsi organ seksual. Sementara kalsium membantu kesehatan tulang dan memperkuat gigi.

Keju cheddar putih

Keju ini biasa ditemui dalam sandwich atau burger yang Anda makan. Salah satu keunggulan keju cheddar putih adalah rendah karbohidrat dan kalori. Berarti, bagi Anda yang takut gemuk, mengonsumsi keju ini aman. Keju cheddar juga kaya akan vitamn A dan kalsium. Vitamin A membantu kesehatan mata, selaput lendir, dan meningkatkan pertumbuhan sel kulit baru. Sementara kalsium memperkuat dan melindungi tulang dari osteoporosis.

Keju mozzarella

Keju yang terbuat dari susu kerbau ini sering digunakan sebagai bahan pembuat pizza, pasta dan salad. Keju asal Italia ini juga mengandung protein dan nutrisi penting lainnya bagi tubuh, seperti fosfor, kalsium dan magnesium untuk menguatkan tulang. Mozzarella juga bebas lemak sehingga aman dikonsumsi karena melindungi kesehatan jantung dan mengontrol tekanan darah. Seng dalam keju turut meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan pertumbuhan tubuh.

Geisha-Remuk Jantungku @ Dekade Trans untuk Indonesia 111215 | yang kak @MoMo_GEISHA nya bisa terbang itu looh :D

Momo 'Geisha' - Izinkan Aku Menyayangimu @ Dekade Trans untuk Indonesia ... kak @MoMo_GEISHA keren bgt suaranya :* :)

Iwan Fals Ft Giring, Rian,Momo, & Putri Ayu-Bento @ Dekade Trans untuk I...

ini rias ibuku

Berbelanja Dengan Nuansa Klasik di Milan

Galleria Vittorio Emanuele II

Sebagai salah satu kiblat mode dunia, Milan tentunya terkenal dengan tempat belanja. Salah satu tempat belanja pilihan adalah sekitar Piazza Duomo.

Hampir semua orang yang berwisata ke kota di Italia ini pasti menjadwalkan kunjungan ke Duomo, gereja keempat terbesar di dunia yang dibangun tahun 1386. Untuk menikmati keindahan gereja ini, Anda bisa mencapainya lewat metro atau kereta bawah tanah dan turun di stasiun Duomo.

Setelah puas menikmati keindahan Gereja Duomo dan berfoto-foto, saatnya menjelajah keindahan sekitar. Galleria Vittorio Emanuele II, salah satu pusat perbelanjaan tertua di dunia yang dibangun tahun 1865 merupakan tujuan yang tak boleh dilewatkan.

Atap kaca dan bangunan yang klasik akan membuat siapa saja yang berkunjug terpukau oleh keindahannya. Beberapa kafe, restoran, serta butik ternama dari merek papan atas seperti Prada atau Louis Vuitton ada di sini.

Untuk yang berkantong tipis, tak perlu khawatir. Memutari tempat yang indah ini sambil melihat dan berfoto-foto sudah menjadi kegiatan yang menyenangkan kok.

Setelah puas menikmati keindahan arsitektur klasik Galleria Vittorio Emanuele II, jangan ragu untuk menjelajah ke sekitarnya. Sepanjang jalan Corso Vittorio Emanuele dan Piazza San Babila berbagai toko merek ternama mulai dari Max Mara, United Colors of Benetton, H&M, Furla, Zara, sampai Mango bisa ditemukan di sini.

Corso

Bahkan ada pula Zara Homes, toko Zara yang khusus menjual perlengkapan rumah, kamar tidur, dan interior dengan gaya klasik elegan.

Para pencinta sepak bola wajib mengunjungi toko resmi AC Milan. Toko yang menjual berbagai pernak-pernik barang dengan logo AC Milan pasti membuat pengunjung pria betah menjelajah. Toko ini pun cukup unik karena sengaja mendesain lantainya dengan rumput buatan seperti di lapangan bola.

AC Milan Butik

Pecinta AC Milan juga bisa memesan khusus seragam AC Milan dengan nama dan nomor sesuai keinginan dengan harga sekitar 90-100 euro.

Puas berbelanja atau sekadar window shopping, kini saatnya beristirahat. Salah satu yang wajib dicoba adalah gelato alias es krim. Gelato dengan berbagai rasa unik, mudah didapatkan di sepanjang jalan sekitar Duomo mulai dari harga 2 euro. Penutup yang manis untuk mengakhiri sesi belanja yang menyenangkan.